Vidéo - Comment ramer avec le Waterrower? (Anglais)

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Ramer avec le Waterrower 



Les experts en conditionnement physique de renommée mondiale Jay Blahnik et Josh Crosby offrent des conseils sur la technique et le timing pour ramer de manière appropriée. Que ce soit chez vosu ou en salle, une technique correcte est essentielle pour prévenir les blessures et de maximiser les avantages de vos entraînements.


Bon entrainement !

Dernière Ligne droite avant la Black Friday Week sur Amazon du 14 au 20 Novembre

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Black Friday Week sur Amazon

C'est la dernière ligne droite avant le Black Friday  (21 Novembre) et ses incroyables promotions. Amazon n'a pas voulu attendre jusqu'à cette date. Très impatient sans doute et peut être galvanisé par les performances de Alibaba pendant la journée des célibataires du 11 Novembre.

Tellement impatient de vous faire profiter de leurs bons plans qu'Amazon a décidé de vous proposer de fabuleuses offres dès maintenant. Jusqu'au 21 Novembre, début de la Black Friday Week, Amazon vous propose de découvrir chaque jour des nouvelles Offres du Jour,  des Ventes Flash et des promotions pour faire un paquet d'économies.

Toutes Les Promotions Sélectionnées


Appareil à abdominaux Finether 


Appareil à abdominaux Finether
Pourquoi pas quelques exercices d’abdominaux pour compléter vos séances de rameurs ?

Caractéristiques:
 - 6 niveaux d'entraînements pour les débutants et les sportifs
- L'écran LCD intégré assure le suivi de votre entraînement en vous montrant les calories brûlées, le temps, la durée, la distance et la répétition.
- Simple d'utilisation
- Cadre pliable pour faciliter le transport et le rangement





Ultrasport Vélo elliptique  X-Trainer 100

Ultrasport Vélo elliptique  X-Trainer 100
Contrairement au tapis de course, le vélo elliptique permet une meilleure préservation des articulations, grâce à l'absence totale de choc. Donc un entraînement sportif est possible avec cette appareil même en cas de blessure articulaire ou de surpoids important 

Caractéristiques:
- Ordinateur à 5 fonctions
- Dimensions env. 95-124 x 58 x 138-156 cm / env. 26 kg
- Poids maximal de l'utilisateur 110 kg
- Le Basic X-Trainer 100 peut être utilisé en marche avant et en marche arrière



Asamoom Sangles de Suspension 

Asamoom Sangles de Suspension
Des exercices complets en utilisant uniquement le poids du corps? C'est possible avec des sangles de suspension.

Caractéristiques:
- Pour exercer tous les muscles du corps avec un minimum de matériel
- Peut être utiliser à l'intérieure comme à l'extérieure
- Charge maximale jusqu'à 400 kg, entraînement efficace et en sécurité.
- Guide d'exercices inclus



Vidéo - Rameur Aquon Pro Plus | FINNLO par HAMMER

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Rameur Aquon Pro Plus Finnlo


La marque HAMMER SPORT est spécialiée dans la fabrication et la vente de produits sportifs depuis des générations. De son origine, la société Heinrich Hammer créée en 1900, elle a gagné en renommée sous la marque "erbacher" dans les années 1950 jusqu'à devenir de no sjours la marque HAMMER SPORT AG, Une entreprisse de pointe dans l'industrie des loisirs.

La gamme de produits de la société comprend près de 600 articles différents disponibles dans plus de 50 pays: équipements de fitness HAMMER et FINNLO, ballons MIKASA, produits HAMMER BOXING, vélos électriques HAMMER HYBRID, tables de soccer HAMMER et articles de bien-être de FinnSpa. La marque HAMMER SPORT est connue pour le haut niveau de qualité de ses produits, qui a conduit à la croissance constante de l'entreprise. 




Découvrir les rameurs FINNLO:




Video - Rameur First Degree Fitness Apollo Pro

Roland 14:45 0

Rameur à eau Fitness Apollo Pro




L'Apollo Pro ne vous décevra pas. De son attrait visuel à l'intégrité de sa construction, tout est fait pour qu'il puisse résister aux environnements les plus difficiles. 

La performance exceptionnelle de cette machine à ramer est évidente à partir du moment où vous appliquez la résistance - son application instantanée et la sensation cohérente tout au long de la course vous donne la meilleure séance d'entraînement pour brûler des calories rapidement et sans cesse relever les défis pour atteindre vos objectifs.


Photos du Fitness Apollo Pro


rameur First Degree Apollo Prorameur à eau First Degree Apollo Pro
Rameur Apollo Pro

Rameur Fluid Rower VX-2

Roland 07:19 0

Le rameur Fluid Rower VX-2 de First Degree


Depuis plus de 15 ans, First Degree Fitness conçoit et développe des produits fitness inspirés par la vie réelle. Leur passion est de révolutionner la façon dont les gens pensent et ressentent l'exercice physique. Après tout, c'est notre votre motivation qui anime leur innovation.

En recréant les mouvements de jour en utilisant la technologie de résistance via fluide, leurs produits proposent des sensations très proche de la réalité et de notre passion. 

Depuis le lancement de leur premier rameur Fluid Rower en 2001, ils ont rapidement développé une réputation comme étant les créateurs des meilleurs rameur du monde.

Le  Fluid Rower VX-2 fait partie de la série Vortex du fabricant.

rameur fluid rower VX-2

Qualité
Montage
Prix
Note Globale

Les fonctionnalités du Fluid Rower VX-2


Le Vortex VX-2 Fluid Rower est l'un des rameurs de First Degree les plus appréciés. Fort de sons système de résistance à fluide breveté ce rameur assure une résistance cohérente et naturelle tout au long de la séance. Non seulement cette machine est superbe à regarder, mais il y a également le son des vraies rames  de l'aviron sur l'eau.

Le VX-2 Fluid Rower met la barre très haut à tous les niveaux. Ce rameur est parfait aussi bien pour les séances HIIT que pour des exercices plus calmes. Le système de résistance breveté offre une grande gamme de résistances en fonction du niveau de forme physique de chacun.

Ce modèle est parfait pour les salles de sport. Mais est-il  également parfait pour vous?


A qui s'adresse ce rameur?

Le rameur Fluid Rower VX-2 peut être utilisé par un débutant comme par un professionnel. C'est un appareil complet qui peut s'adapter aux besoins de chacun (16 niveaux de résistances disponibles).
Le hic, car un il y a un hic, c'est que pour profiter de ce rameur à eau il faut faire chauffer la carte de crédit. Il est très très très cher.

Ce qui fait que ce rameur est  plutôt réservé aux salles de sports, aux professionnels de haut niveau et aux particulier fortunés.

moniteur-rameur-fluid-rower-VX-2

Caractéristiques techniques:

  • Peut se ranger à la vertical lorsqu'il n'est pas utilisé
  • Poids maximum utilisateur: 150kg (330lbs)
  • Taille du rameur: L 201 cm  x l: 80cm  x H: 100cm 
  • IMP (Interactive Performance Monitor) avec port USB affiche:
    • Temps
    • Vitesse
    • Distance
    • Cadence
    • Calories par heure
    • Watts
    • Niveau
  • L'IPM permet le démarrage rapide, programmes manuels, l'entrainement fractionné et la sauvegarde des 6 entraînements précédents.
  • Connectivité USB à WebRanking, Fluid-Coach, Webracing et plus encore.
  • Equipé d'un récepteur cardiaque standard il est compatible avec toutes les principales ceintures cardio.


Points positifs:

  • La résistance à l’eau permet de simualer les sensations de l'aviron
  • Le moniteru LCD très complet
  • 16 niveaux de résistances disponibles !
  • Le design du rameur est recherché
  • Permet de s’entraîner réellement à un haut niveau
  • Le bruit de l'eau à chaque cadence
  • Supporte les grands gabarits (dans la limite de 150 Kg)


Points négatifs:

  • Un prix décidément trop élevé pour un particulier
  • Une corde plutôt qu’une chaîne sur un appareil de ce prix

rameur fluid rower VX-2 de profile

En conclusion:


Que cela soit clair. Le rameur Fluid Rower VX-2 est un excellent rameur. Cependant le prix le rend inaccessible pour la plupart des particuliers.
Ce genre de rameur conviendra très bien aux sportifs de haut niveau qui souhaite s’entraîner confortablement chez eux. Dans ce cas, ce rameur est un très bon investissement. Cette machine de fitness durera très longtemps et elle nécessitera beaucoup moins d'entretien  que les modèles à résistance magnétique ou à air.

Rameur Kettler COACH M

Roland 05:49 0

Le rameur Kettler Coach M

Vous connaissez mon addiction pour le rameur. Je le pratique 5 jours semaines et cela depuis plus de 8 ans. Au fil du temps, je pensais avoir construit  une solide connaissance des modèles existants du plus bas de gamme que l'on trouve à prix plancher au modèle luxueux avec résistance à eau.

Bref, je pensais être calé. 

J'ai donc état très surpris lors d'une invitation à dîner chez des amis de ma compagne, de découvrir un modèle que je n'avais jamais testé, le rameur  Kettler Coach M. J'ai donc demandé à notre hôte si je pouvais voir la machine de plus prêt (rameur addict).

Voici ce qu'il en ressort.

rameur d'appartement kettler coach M

Qualité
Montage
Prix
Note Globale

Fonctionnalités du Kettler Coach M


Ce rameur fait partie de la famille résistance magnétique, ce qui a ses inconvénients et ses avantages lorsque nous le découvrions dans la suite de l'article. L’appareil propose un réglage de la résistance sur 10 niveaux de difficulté, ce qui permet des d'adapté les séances d'entraînements à tous et à toutes. 
Ce que je trouve réellement dommage c'est que sur ce modèle à priori milieu de gamme le réglage de la résistance se fasse pas sur l’écran LCD mais avec une bonne vielle molette accessible juste sous l'écran.

La machine est au demeurant très stable du fait de sa proximité du sol (67 cm de hauteur). De plus le siège est guidé par deux rails en métal ce qui renforce encore un peu plus la stabilité générale de l’appareil. Après un essai, il n'y a pas à dire, on se sent vraiment en confiance dessus, on peut tirer aussi fort que l'on peut sans avoir peur de basculer.

Bonne nouvelle, j'apprends que  le rameur Kettler Coach M peut être utilisé avec plusieurs types de ceintures cardio. Si vous n'en avez pas, une ceinture de la marque est incluse avec le rameur. 

Côté écran LCD, j'ai était un peu surpris.  Celui-ci permet de choisir entre 6 fonctions d’affichage automatique et  affiche énormément d’informations (plus ou moins utiles) lors de vos séances d’entraînement.

écran LCD du rameur kettler coach M

Personnellement je trouve que c'est trop chargé. Il semble y avoir trop données affichées mais cela donne la sensation de ne pas en savoir plus qu'avec d'autres écrans qui sont plus faciles à lire. 
L'écran affiche les calories, la distance, la vitesse, plus votre taux d'impulsion.
Pas vraiment à mon goût, mais certaines personnes vont adorer le grand affichage LCD avec ses représentations graphiques. Notez que la console est alimenté par batterie et ne nécessite aucune source d'alimentation externe.

Je reviens sur la résistance. Etant plutôt un adepte de la résistance à air, je vois généralement d'un mauvais œil les rameurs à résistance magnétique. 

Surprise là encore !

La résistance magnétique est probablement l'une des plus silencieuse qu'il m'a été donné d'essayé Vous pouvez sans gènes écouter de la musique ou une émission de  radio lors de vos séances. Comme annoncé plus haut il y a 10 niveaux de résistance qui peuvent être sélectionnés en tournant un bouton sous la console. Ce qui niveau technologie tranche un peu avec l'énorme écran LCL. 
Toutefois, si vous êtes costaud ou êtes à la recherche de séances d'entraînement difficiles, vous risquez de trouver la résistance pas assez "challenging".

A qui s’adresse ce rameur?

Je pense que ce rameur s'adresse à des personnes qui reprennent entrainement sportif et qui cherche à avoir quelques bonnes séances de cardio de manière occasionnelle, ou des séances plus fréquentes mais sans forcer au delà du raisonnable. Je doute quand même que ce rameur convienne à des rameurs confirmés à la recherche de défis.

Quoiqu'il en soit la première catégorie d’utilisateurs y trouvera très certainement son compte.


Les points positifs du rameur Kettler Coach M

  • Il est très, très silencieux
  • Il est fabriqué en Allemagne - ce qui signifie une bonne qualité de construction
  • Il est livré avec un ceinture cardio sans fil Polar HRM
  • Le siège bien rembourré

Les points négatifs du rameur Kettler Coach M 

  • Il a l'air ...un peu trop ... fonctionnelle et sans intérêt esthétique
  • À mon avis, il est trop cher
  • Une certaine résistance pas assez élevée
  • Avoir à utiliser un bouton pour changer la résistance - on est en 2016 bon sang !

Caractéristiques techniques

  • Dimensions du produit: 203,2 x 66 x 50,8 cm ;
  • Poids : 47 Kg
  • Fabrication allemande
  • Poids max utilisateur : 130 Kg
  • Rapport de transmission : 1:5
  • 10 niveaux de difficulté
  • Résistance magnétique

En conclusion

Il n'y a aucun doute le rameur Kettler Coach M est une bonne machine. La qualité de fabrication laisse présager qu'il va durer pendant des années. Il a tous les avantages d'un rameur à résistance magnétique (le merveilleux silence) et a un siège assez confortable. Un rameur à réserver à des débutants ou semi-confirmés qui aiment le calme, la qualité et le design allemand.

Kettler DAS Rameur.